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于青葱朦胧岁月中，你迷茫了吗？

站在交错的十字路口，你徘徊了吗？

在成长的日子里，你的心灵受伤了吗？

人生在世，哪有那么多的面朝大海，春暖花开。荆棘丛生，风霜雨雪是常有的事。也没有理想的一帆风顺，永远的康庄大道任你走。都是在磕磕绊绊中前行，在颠颠簸簸中坚持。

试问。

谁的心灵不曾受过伤？谁的生活没有几道伤痕？谁的成长真的如阳春白雪？

我想我经历的或许你也经历了，你经历的我或许正在经历。但，好的，坏的，又有什么关系，最重要的是你是否有自愈的能力，你是否为自己置备了心灵创可贴？

亦舒说：“人一定要受过伤，才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。”

人生就是一场经历，顺境，逆境，好的，坏的，都是一笔笔财富，会让你的人生变的丰盈，有滋味。

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2016年5月至今，离职已经一年半了。掐指一算，原来在家养病已经近600天了。在600天的日日夜夜中，我一直与病魔战斗，与大把的药物为伴。

远离了心心念念的工作，抽离了事业有成的梦想，杜绝了喜爱的美食，尤其与辣椒挂钩的，我一一不能吃。

好多人羡慕我每天睡到自然醒，羡慕我想去哪就去哪，羡慕我的生活岁月安好。可是，那仅仅是大家眼中的样子。

我多想身体健康，努力工作，哪怕挤上班高峰期的地铁，我也欢心，因为那样至少证明我能正常工作。

我多想有更多精力，每年可以有三四个月去贫困地区支教，实实在在地给孩子们上课，教他们知识，教他们认识世界。

我多想有朝一日可以走在剑桥的校园里，吮吸伦敦的文学气息，徜徉在文学的海洋中，进修，壮大自己。

可是，所有的我想的，只是空想。我的身体，能力，才华都不足以支撑我想的那些美好。

都说理想很丰满，现实很骨干。都说心受伤了，来自友情的伤，爱情的伤，亲情的伤，路人的伤。有时鲜血淋淋。有时伤痕累累。有时泪水像露珠一样挂满脸庞。有时所有的痛带牙一起咽进肚子里。

那么该如何弥补那些伤，那些空缺，那些想得而得不到的东西呢？

此刻，我想应该需要心灵创可贴。与我而言，心灵创可贴主要有以下几点，因为创可贴的存在，让我一步步遇到更真实的自己。

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心灵创可贴一：阅读

电影《罗马假日》里有一句话：You can either travel or read,but either your body or soul must be on the way.

翻译过来也就是我们熟知的那句：要么旅行，要么读书，身体和灵魂总要有一个在路上。

读书是我心灵创可贴的一大主角。通过书籍，让我有更宽广的眼界看待这个世界，让我有更深的思想，触碰这个世界。

培根的《论读书》中谈到：“读史使人明智，读诗使人聪慧，学习数学使人精密，物理学使人深刻，伦理学使人高尚，逻辑修辞使人善辩。”

每本书都是一个丰富的世界，走进作者塑造的每个主人公的生活中，可以真切的感受世间的人情冷暖，丰富多彩的生活。

梭罗的《瓦尔登湖》，似乎是一部具有魔力的书籍。每当翻开，总会被作者清新明亮的文字所吸引。无论水，草地，山坡，石头，虫鸟鱼鹰，蛐蛐，花儿，还是空气，在梭罗笔下都呈现出不一样的美。

看着一串串美妙的文字，内心会变的越来越清澈，越来越宁静。甚至看着瓦尔登湖四个字，内心都会变的沉稳，轻快，美妙。

我想着就是文字的力量，是有治愈能力的文字。

路遥的《平凡的世界》，余华的《活着》，塑造的不管是孙少安，孙少平还是福贵，都是在平凡的世界中不平凡的活着。生活遭遇一重又一重，可他们依然在生活的夹缝中求生存，依然笑对生活，不向命运低头。看着他们的故事，给我们的不仅仅是感动和震撼，更多的是鼓励我们更好的生活，对生活充满热情地活着。

托尔斯泰的《安娜·卡列妮娜》，米切尔的《飘》，道出了女性世界的权利和对爱的选择。走进她们的世界，让我感受到那个时代人们的生活，以及作为女性的坚强和执着。

凯鲁亚克的《在路上》，东野圭吾的《解忧杂货店》展示的又是另一个辽阔的世界。他们追求更多的内心世界，为自己的生活营造更丰富的精神家园。提醒我们，人生不可丢，灵魂亦不可丢。

伟大作家雨果说：“书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。”

生病的日子里，书籍成了我最大的陪伴，从花开到花落，从春风到冬雪。我的心灵创可贴没有书是无法想象的。

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心灵创可贴二：旅游

生活总要和鸡毛蒜皮的事牵连在一起，如意时也就罢了，不如意时内心的憋屈，烦躁足以吞噬一个人。此时，不妨出去走走，看看外面的世界，看看陌生的风景，不一样的人，心情也不会掉进一个漩涡里，找不到出口。

只要在路上，就会遇见。

而遇见是人生最美妙的事之一，因为遇见，就会有惊喜；因为遇见，就会有新的故事；因为遇见，就会有美好的意外。

在路上，可以把心情交给大自然，看到浩瀚无边的海洋，一望无际的草原，心情也会随着飞翔。

看到鹅卵石铺的小巷，山水之间一座座吊脚楼的建立，苗族姐妹们拿着牛角杯一饮而尽时，你的心荡漾在神奇的人间。

看到藏族人们带着自己八九岁的小孩，一步一磕头，在大昭寺前时，你的心是否被触动，莫名的感动，当你转着经筒慢慢移动时，内心是否被某些东西撞击着。

旅游，就是从你熟悉的地方到达别人熟悉的地方，有新的东西撞击，内心也就会触动。于是，看到美的东西，会让你更加开心，看到不好的东西，会让你意识到，原来自己是身在福中不知福。

累了，烦了，躁了，闷了，不如出去走走，看看，给心情一个缓冲的机会，给自己一片晴朗的天。

就如许巍在歌里唱的----生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，你赤手空拳来到人世间，为找到那片海不顾一切。

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心灵创可贴三：运动

运动之所以能成为我心灵创可贴的一大法宝，主要是运动可以消遣那些挥之不去的烦恼。

比如跑步，只要穿上跑鞋，找个空旷的地，不停地跑。随着汗水越来越多，心跳越来越快，思绪也会时而停止，时而飘远。内心似乎也放空，抬头看看天，觉的一切都不是事。毕竟，天空那么宽广，毕竟，人生需要不断给自己加正向营养。

比如打球，不管是篮球，还是羽毛球，只要尽情挥洒在场地，也就忘记了一些烦恼，多了一点快乐，同时，又有了征服生活的勇气。

心灵创可贴四：写作

写作是让自己内心愉悦的另一种方式，尤其对于爱写作的人而言，更是生活中的营养剂。通过写作，更好地整理自己的心情。

今年十一国庆节，我参加了写作马拉松，半程，花了12个小时写了两万多字，一字一字地敲完后，我的内心满满地欢喜。

一天的半程文字马拉松，我写了好多平时不愿意说出的话，当所有的小情绪都统统倾泻而出时，虽然很累，但我整个人似乎轻松了很多，放下了很多。

那一刻，我明白了好多道理。比如，得之，我幸，失之，我命。比如，一切都刚刚好，我很享受当下时刻。比如，只要坚持，总会迎来柳暗花明的一刻。

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王尔德说：“爱自己是终身浪漫的开始。”谁说不是呢？人生苦短。既然活着，就要好好的对待生命，对待自己。

即使生活有多么苦不堪言，我们也要为自己置备一套心灵创可贴，不断抚平我们的伤痕，同时也让我们在生活的激流中，越挫越勇，越勇越爱。

就像尼采所言：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”

为了不辜负生命，为了给生命以礼赞，那么，尽量让自己的日子翩翩起舞，阳光满屋。即使阴天，起码你内心有一米阳光，足以给予自己温暖。