如何才能练好普通话

接触了有声小说，自己也想去试试，门槛太高了。普通话至少要到二甲。而我三甲都没到。作为一个南方人，jqx发不准，翘舌发不准，鼻边音发不准。并且都还特别难改过来。

怎么才能改过来呢，我每天都坚持练，但就是练不好，舌头位置弄不好。有更好的办法么？