深度释放冥想故事：疗愈受伤的回忆

过年期间，我给朋友进行了一次特殊的冥想引导。这一次的主题是疗愈内在受伤的小孩。

其实此前我们已经有了很多次的冥想连接了，我引导她多次的向内看，心轮不太流畅的她已经逐渐敞开了自己，对于自己的内心状态也有了一定的认识。

为什么说这次冥想很特殊呢，因为在这次冥想中她找到了自己亲密关系中最大的卡点，以前她并没意识到，这个曾经被自己忽视的“受伤的回忆”对自己的亲密关系有多大的影响。而发现了自己的卡点，要解决“问题”就变得简单很多了。

在冥想过程中，她回到了记忆深处，回想起十年前“创伤的回忆”。过往的回忆对她造成了深深的伤害，这个伤害太深太痛，以至于她甚至都以为自己已经忘记了。而在冥想这个流动的能量场中，她回忆起了这个伤痕，受伤的感觉、委屈的感觉、不被理解的感觉、没有被看见的感觉涌上心头，她太想要释放出去，她太想要爱自己，不由自主地在这个能量场中嚎啕大哭。

通过看见，她给了自己陪伴，也给了内在小孩无限的爱。压抑着的黑色能量慢慢地从她身体里透出来，离开她的身体，轻轻地飘散在空气中。

她不是一个善于表达的人，也很少哭，却在这个空间中彻底的释放了一次。曾经她不知道自己为什么总是对丈夫心生不满，尽管他并没有做错什么，但是她总渴望着“不知道到到底是什么感觉的幸福”，甚至总是想要离婚，经过这次看见，一切都不再“无明”。

无论我们想要去往何方，我们最初步的工作就是要深深的疗愈自己。

深深的看见，深深的陪伴，无限的爱。

我们的内在小孩，如此的渴望爱。只有当我们有能力爱好自己时，别人才会来爱我们，我们也才能给出自己的爱。

当我们愿意给与自己陪伴，爱的能量就会流动起来。