抑郁的原因

在当代社会，抑郁症已成为困扰许多人的心理问题。

原生家庭的问题往往是抑郁症的重要诱因。在不和谐的家庭环境中成长的孩子，往往内向自卑，情感压抑。这种早期的创伤，如同一根刺，深深扎入他们的心中，成为日后抑郁情绪的催化剂。

完美主义是抑郁症的源头。完美主义者一心追求无瑕疵的生活，总是希望事情能够按照自己的意愿发展，经常会说“这件事本不该发生”。完美主义者，迟早会变成抑郁症患者，因为他们无法接受自己的不完美，更无法接受这个世界的不完美。当他们的期待与现实产生巨大的落差时，那份失落感、挫败感便汹涌袭来，将他们推向抑郁的深渊。

信念过于执着的人易患抑郁。在追求理想的过程中，他们抱有坚定的信念。然而，残酷和无情的现实常常与他们的愿望相悖。当所有的努力付诸东流，当梦想破灭，他们便会陷入绝望，最终在抑郁中沉沦。

还有一种人，他们在生活中遇到问题后总是习惯性地自责。他们将所有的过错都归咎于自己，总是觉得自己做得不够好。这种长期的自责和内疚，带来巨大的心理压力，使他们逐渐失去自信和勇气，最终陷入抑郁的泥潭。