易效能230九十天践行周检视（3.11-3.17）

我的90天目标：

1，坚持早睡（<23:00）争取22:00之前

2，减脂5斤

3，每天坚持30分钟读书，提高沟通表达能力

从易效能线下课到现在，90天的践行试运营一周，我开始满满养成好的习惯，与此同时在不断地去完成自己的目标。

一，我开始每天写晨间日记，从没有到有，先完成再完美，一天之计在于晨，每天做好规划，有计划有目标有行动，不断地鼓励自己，晨起自勉，奇迹自现！

易效能230九十天践行周检视（3.11-3.17）

二，坚持要事优先的原则，高能要事，不断地吃青蛙，没有反思的人生不值得过，不断地反思，不断地成长。

易效能230九十天践行周检视（3.11-3.17）

三，坚持每周三次以上的跑步，你对身体好，身体自然对你好。

易效能230九十天践行周检视（3.11-3.17）

四，每天坚持读书，提升语言表达能力，不能练习，不断分享。

易效能230九十天践行周检视（3.11-3.17）

五，把工具应用到工作中，工作有重点有计划，更有效率。

易效能230九十天践行周检视（3.11-3.17）

没有记录就没有发生，一切的发生都是来成就你的。最简单的是坚持，最难的也是坚持。践行很苦，但是坚持很酷，加油，继续努力！