艾灸与脉轮

  一个多月前沙龙愉快结束，主题是艾灸与脉轮带给女性的影响。为何定下这两个看似不关联的内容，还和女性主题相联结呢？

艾灸与脉轮

原因是在这几年给女性做艾灸时发现，女人的身体问题，寒凉是普遍存在的现象，这和现代人对健康的认知、生活习惯有关。可以科普改变认知，艾又是祖先为我们留下的瑰宝，灸则通过长时火的温度、灸师的手法，对灸者身体的了知、火候的把握，行气血、驱病邪寒凉，这是身体层面，艾灸对应这样的现代病的确有很不错的功效。

  只是我们的寒凉并非全是身体层面的，内在心理因素、生活、环境所造成心的冻结让身体寒凉又如何办呢？

  在这次沙龙中也看到，女性们对艾灸都很有兴趣，也走在自我的身心认知的路上。对艾灸有兴趣的原因基本都是感受到了自己身体的问题了，普遍是容易疲乏、累、手脚冰凉。问女人们是什么时候有如此感受，大多是生完孩子，而妈妈们也同时把自己的大部分精力放到了孩子身上，围绕的话题大多是孩子。

看的出她们的低沉，我们暂且可以把这归因于有了孩子，到了年龄太累，身体不支撑。可这些年的经验告诉我，孩子只是一个导火索，女人们不开心和身体问题下面是和我们内心深处第一、二脉轮有关生存恐惧、原生家庭息息相关的，也和第二脉轮代表的水元素的情绪、性，第三脉轮的火元素，自己的意志力、个人的力量、自尊息息相关。

艾灸与脉轮

  这一部分也涉及了亲密关系的和谐度，是中国女人们很难直说和启齿的，可所有的不合谐总归有一天会反映到身体中，这几年很多这样的经验，按摩到女性的下腹部第一二脉轮的位置，能感受到其中的情绪。而这一部分甚至不会被案主意识，或者也根本不想去看，我们更愿意承认说是身体的寒凉，很难去看和面对那些无法流动的情绪、爱，两性中不流动的性与爱、头脑中卡住的那些信念，让女人本该妩媚、流动、柔软的身躯，变成了今天的僵硬、寒凉，却又无法言说。

  想起了《黑天鹅》剧中的塔莉.波曼饰演的白天鹅无辜、身体僵硬，一直要保持优雅，符合妈妈要求成为的样子

艾灸与脉轮

  当导演让她一人饰演两角，同时演出黑天鹅的狂野、奔放，可她一在两性中全身僵紧，做不到一个成熟女人本有的自然放松的性魅力，各种心理障碍

艾灸与脉轮

  当导演决定可能换演员时，她开始违背母亲的警告，释放她未曾活出的阴影面，演出黑天鹅

艾灸与脉轮

  最后完成了角色的饰演，外在突破了母亲对她的局限，也摧毁了自己 ，演出的结束也是她生命的总结，说出的最后一句话是：“我完美了”

艾灸与脉轮

  剧中的黑天鹅本是成熟女人本有的很自然的一面，热情、奔放、由内而外散发的性魅力 ，当这一切被压抑自然会成为人格中的阴影面。我们在生活中不也一样吗，是否敢和真实的自己相处，敢对自己说：

  我就是不完美，怎么了？

  我可以放下孩子好好休息

  可以选择不努力

  我可以不做完美好妈妈

  可以不将就

  没有人陪伴的情况

  我依旧好好爱自己

  放下原生家庭的壳

  看到那个脆弱、需要爱的小女孩儿

  我去主动拥抱她

  不论年龄

  敢抛去所有限制信念

  大胆的爱自己

  让自己绽放、闪耀

当我们不敢如此说和做，和我们生命本来的真实背道而驰时，生命之光会黯淡。会以为是孩子、家庭、两性的阻碍让我们如此，其实身体的一切只为唤醒我们看清生命，了解自己真实的需求。身体从不会说谎，经年已久的那些错误的生活习惯、坐姿，心底从小到大，乃至更久远的痛、压抑、冰冻分毫不差的埋藏在身体中，如一颗隐形的雷一直在那儿，只看什么时候燃爆而已。身体中每一个痛点，其实都是一个故事，等待你去看见，化解这层层冻结。

  在给沙龙中的每一位女性基本都按了一遍身体，其实有些心疼女人们，那些很深层的筋结、僵硬、怒火，底下都藏着一个个受伤的小女孩儿。无助、担责任，紧缩下藏着恐惧和深深的悲伤，当这些受伤的部分未被看见，被自己接纳、理解，就转化为身体的酸疼、紧张、缩紧，希望提醒我们去看到这一切。

艾灸与脉轮

  印象很深的是沙龙中的两位女性。一位身体僵硬，按到她背部感觉到其实身体素质不错，同时身体中也隐藏着许多的愤怒。问到她平日状况，知道她对自己也有很多的了解，上了许多的课程，对自己的身体也有一定的认知，也再去看和原生家庭的问题。看的出来受过很好的教育，同时教育也束缚着她的思维。

  当不断运作在头脑层面时，其实是很难与我们身体的真实完全联接的。我们通过亲密关系、原生家庭、亲子、外在的种种压力和曾经的伤口，不敢做女人也怕做女人的痛反应于身体中，产生僵紧而无法放松。而艾灸的神奇就在于能让人放下头脑，通过艾火的温暖与温度，灸师对被灸者的了解，施灸于特定穴位，传导于全身，无需言语会让人自然放松疲惫已久的身躯。身体放松后，有了对身体、心的认知和稳固，也会看清我们的愤怒下隐藏着我们的需要，当我们看到原生家庭的痛又不去执着，身体、心理的功夫同时下时，会发现我们很难释怀的外象其实指引着我们向内看见自己，愤怒底下包含着巨大的力量。如果按照能量一体两面的转化，可以转化为巨大的慈悲，也在和当事人相处的短短两小时中感受着她的力量，也看见她的悲悯。

 

艾灸与脉轮

另一位女性是位好妈妈，照顾两个孩子很辛苦，产后也未能很好的恢复。话语不多，可整个过程可以感受她很有自己的想法。第二天我们也约做个案，用艾灸调理身体。在做的过程中，也知道了一些她所经历的，感慨她的坚强同时，也通过对她身体的了解建议放下孩子，开始更多的关注自己的身体，不做完美好妈妈。害怕身体的问题中其实也隐藏着无数的心理恐惧需要我们去面对。在艾灸调理后，发现她的气色、放松度都有了很大改变。

艾灸与脉轮

  接下来告诉她可以再抽一次天使牌，我们不停留在身体层面，可以探索一下别的议题，感觉的到未说的亲密关系才是现在让她疲惫、郁郁寡欢的点。鼓励她据这个问题抽牌看到我们真实的潜意识，看见是第一步。通过艾灸调身，我们的愿意看见和改变调心，两者同调，在每一次的调理中平衡。而认知、探寻真我并完全的活出来也是一条漫漫长路，愿在这条路上所有的女人们能借助艾灸这个方便法门，调身、调心，勇敢的绽放