焦点日记day381

今天周日，上午一家三口上河边骑行去了，下午因为孩子他爸临时有事，学习小组没去上，陪孩子学舞蹈去了，这一天过得还算悠闲，休息的日子就多去享受生活吧！

早晨坐瑜伽，听老师分享了一个可以梦想成真的小方法，觉得很不错，以后要实践一下，就是先想你想达成什么，然后全身心沉浸在达成后的喜悦里，就像真的一样！

用这样的高频来吸引这件事来到你的生命里，也可能也是《吸引力法则》类似的原理，觉得比较容易操作，大家也都可以试试呀！

老师还说了一个点，挺触动我的，就是平时自己是否有什么小爱好，就是那种只要做这件事情就很专注和沉浸的，我想了想好像没有，又好像不值一提，一时间有点找不到，后来想想其实去河边溜达，获取大自然的能量也算一种，每天做瑜伽也是一个挺舒服的事情……

就是一定要让找到一个自己可以轻易就能做到的小爱好，去那里面汲取能量，再重新去面对生活……

确实需要好好挖掘一下没用的小爱好，来收获一下更加有价值的自己！