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心理学

2023-12-22  本文已影响0人  浅饮清茶

以前因为干过工会工作的缘故,接触过不少做心理辅导的人。

总感觉他们有些神经质,且过于敏感,对别人任何细微的行为和动作,都要分析其背后的深层含义,以此得出对这个人性格、心理的判断。

可是,世上的每个人都是独立且有个性的,怎么可能根据固定的标准做出统一的判断。

时间一长,对心理学莫名产生了抵触情绪,总觉得学心理学的人,都是自身先有心理问题,才试图学习心理学,好正视自己的不正常,然后去治愈其他不正常的人。

知道这样的认知有些偏颇,可先入为主的观念却很难改变。

近期看了一些心理学方面的书籍,又有了新的认识。

一个人如果能真正沉下心来学习一点心理学知识,自己的生活会安宁很多,至少不会有那么多的焦虑,也更容易看透一些事情的本质,而不是浮于表象。

在学习心理学的过程中,一个很重要的技能就是建立自己的同理心,建立和当事人的公顷,简单的说,就是多从对方的角度和立场考虑问题。

这在当下是极其难得的。

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