4/21焕新 第二章 意志力的本能 人生来就能抵制诱惑

第二章 意志力的本能 人生来就能抵制诱惑

        这一章还有待我进一步研究和总结。那我就来说一下，让我印象最深刻的地方。

        常常觉得孩子的爸爸真的意志力很差，难道真和这一章节中所说的一样有可能是因为压力太大，或者睡眠太少的原因吗？想想也是，他们真的有很多任务，很多会议，很多演讲授课!今后，我得多提醒他了。我也一样，每天睡太晚，看太多手机......

        那么从新的一年开始，从早睡早起做起吧，睡够才能精神饱满地开始新的一天，就这样良性循环下去，一定会提高我们的意志力!

         至于最后部分提到的过度自控，大概离我还遥远，但是冥想我会坚持做下去。