新生日记 幸福的一天

小幸福。坚持瑜伽课练习，内容是腿形调整。体式一，前脚掌外八踩四分之一圆砖，脚后跟带动脚掌内旋而膝盖原位固定，瑜伽带绑缚膝盖以下固定不掉，稍屈膝翘臀。体式二，站姿，脚掌外侧竖直翘起，脚趾放松，重心落于脚跟，稍屈膝，小妹妹垂直，双肩打开。

天使的婴儿语言，又响又亮。学习到：奶睡时，奶剩15ml左右就不闹醒宝宝继续吃，让他吃吃睡着。学习到：吃饱还闹先包起包被抱着哄睡试试。学习到：冬天换尿包时，衣服一层层掀起，再一层层抚平穿好。