100天减肥训练“第十六天”
2018-12-06 本文已影响0人
若年华
12月6日早晨净体重：57.3公斤
12月6日饮食：
早餐：一碗面线，一个鸡蛋
午餐：两碗粥，半碗青菜，一个苹果
晚餐：一碗炒米粉，一个梨
12月6日运动
今天骑行11公里，走路5公里。
100天减肥训练“第十六天”
今天没空做训练了，也没去跳舞了，好累，十来天没跑步，吃得又多，体重又开始涨了，好郁闷啊，鱼和熊掌没法兼得
100天减肥训练“第十六天”
100天减肥训练“第十六天”
12月6日早晨净体重：57.3公斤
12月6日饮食：
早餐：一碗面线，一个鸡蛋
午餐：两碗粥，半碗青菜，一个苹果
晚餐：一碗炒米粉，一个梨
12月6日运动
今天骑行11公里，走路5公里。
100天减肥训练“第十六天”
今天没空做训练了，也没去跳舞了，好累，十来天没跑步，吃得又多，体重又开始涨了，好郁闷啊，鱼和熊掌没法兼得
