输入+输出=？

    自律是新时代的最流行的词，很多人几乎每天都在喊”自律“或听到别人谈论”自律“。那究竟什么叫自律？自律---出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。按照大多数的人理解：自律是按照既定的任务清单来完成任务，全部完成那就是高度自律。但是其实这不是自律。下面请看一个小故事：

      关于自律的故事。有一个人每天都很早起床，按照目标清单来一件一件的完成需要做的事情，比方说：记单词、读书、看电影、运动等等。他做了很多，就像工厂的流水线一样，每天重复这样的事情。但是过去了1年他还是没有很大的成长，这是为什么？答案就是：他总是输入，没有输出，这不是自律，这是自虐。自律=输入+输出。比方说：记了单词，这是输入，可以用这些记住的单词造句或写文章---这是输出；看电影那就是输入，看完电源立刻写一篇影评--这是输出；有人读了很多书，但是没记住，那是因为只是单纯的读书（全是输入），而没有转化成自己的认知，把自己的思考融入到书中。没有输出，那输入再多也是无意义的，输出才能检验输入的效果和转换成真正想要的内在知识或能力。

    自律就等于：大量的输入+提炼的输出。自律方法不要一味去模仿别人的，那不一定适合你。你需要的是做好自己的自律清单，并规划好输入清单和与之对应的输出清单，把输入转化自己内在的认知或能力，这才是我们需要做的自律。