辟谷记第五天

      今天是周六，休息。

      早起与先生沟通后，他兴致勃勃的去单位整理稿件。

      早上给女儿做点粥，煎蛋，答应中午包饺子给他们。

      生命教练群开早会，然后写晨间笔记，写得稀碎。

      中午包饺子，小里脊肉一块，芹菜一斤，大葱3段，生抽、老抽、盐、油、姜粉、胡椒粉和成肉馅。面粉2碗和成光滑面团醒一会儿。

      揉面、擀皮、包成饺子，正正好好，只只剩一个饺子的馅。小时候听妈妈说过年的时候包饺子，剩面意味着今年粮食充足，如果剩馅有钱花，如果两样正正好好意味着年吃年用，没有结余。

      我是对这句话深深的认同了，所以每次包饺子都会想起来，有一种恐惧在里面。

      今天只剩了一点馅，够包一个饺子的，难道就不能是我很厉害，手比较准成吗？

      肯定是这样的了。

      还是说说辟谷吧，整个饺子包好，看着女儿吃得畅快，我也很满足，也很馋啊，忍不住女儿的诱惑吃了一个。味道好极了。

      先生也吃得很香，肉馅很足，最后剩了5个饺子，想了半天，很怕浪费，还是吃了吧，所以今天吃了六个饺子。

      晚上，整理了一个月的营养食谱，辟谷七天结束，按照这个食谱吃，能够保持住体重。

      有信心，加油！