日更365天有感(D418)

早上发完每日一省后看到系统有两个提示信息，进去看一下一条是今天日更成功的信息提示，另一条是恭喜我日更365天的鼓励。

坚持写每日一省418篇，挑战日更365天。这是因为刚开始写每日一省的时候以为只要每天写就是日更，后来发现其他学员有日更提醒和鼓励，我为什么没有呢？再去看看，原来要点击挑战日更才可以，不得不说生活中处处皆学问，就算写个简书挑战日更也需要学习怎么操作才能进行。

挑战日更后更加注重每天坚持写，最初的时候是放在每天晚上写，工作的需要，有时候晚上有应酬或者其他事情耽误晚了，临睡前就特别着急，莫名的焦虑。一方面自己比较累了困了想早点休息，另一方面又想写好又害怕耽误的时间长了，超出时间不能完成日更。记得有一次在11点多才完成，可是系统又好像出了问题，发出去很久都没有反应。出现了两次这样的情况之后，我觉知了一下，发现每日一省写得晚了会给自己带来压力、造成焦虑。我跟自己做了一个成长对话:写每日一省的目的就是为了更好的成长，如果这样的话就得不偿失，我需要对这件事情做一个调整。第二天我趁着中午的时间写了两篇，一篇在当天发出来，另一篇在第二天早上才发。这样调整之后，这个焦虑紧张的事情就没有再发生了。

我每天趁着自己闲暇的碎片时间用语音转文字的方式记录生活，经常会出现写到一半电话、信息来了就暂停下来，等再来写的时候思路会被打断，当时的灵感也会消失……所以写出来的文章平铺直叙，我接受自己写的不好，并告诉自己写每日一省的目的就是为了记录点滴生活和成长，这是自己成长的见证。就这样我每天能在早上完成每日一省，虽然有时间的偏差，但让我很有成就感。

我告诉自己: 我是为了记录生活、记录成长而写每日一省，而并不是为了写文章而写每日一省。生活中发生的每一件事情我不一定都会处理的很好，处理得好的我记录下自己的成长，强化正确的行为和观点，感受生活的美好。没处理好的，当我把它记录下来的时候就会不由自主的进行反思，下次再发生这种事情，我怎么样做才会把它变得更好。所以不管是成功还是失败，只要记录下来就是进步。

先生和彤宝也非常支持我写每日一省，当看到我在写每日一省的时候，先生会主动去帮忙洗碗，做家务; 彤宝想让我帮忙做的事情就会自己去做。写每日一省不仅加速了我学习成长的脚步，还让我感受到了更多的爱，余生继续与每日一省相伴。

2022年11月29日张静芳的感恩日记(7)

1、感恩大爱的郑老师一早带我们跳操健身;

2、感恩叶老师一早对我瑜伽打卡的看见和鼓励，白富美群就是我坚持的动力;

3、感恩叶老师一大早分享的“我错了”案例，让我收获满满并且很有成就感;

4、感恩大白的付出，一早去排队做核酸;

5、感恩小荷送来我和彤宝都爱吃的包子;

6、感恩娟儿总的调查问卷——我更希望周末上课，已积极填写;

7、感恩小荷分享的【开路汤】
原料：大葱2根或小葱5根、带皮生姜3片、白萝卜1个
做法：
1.将萝卜的皮削下来留用，萝卜肉可以另做他用
2.将葱整株洗干净，切下葱叶，取葱白连同根须的部分来用
3.生姜不要去皮，切成片
4.将萝卜皮、葱白连须、姜片一起下锅，大火煮几分钟
5.滤出汤汁饮用
功效：散风寒表邪，通鼻塞

8、感恩王宁老师精彩的微课分享，受益匪浅;

9、感恩今天下单、付款、发货客户的信任，当下的情况，我们能发货客户能收货真是莫大的缘分;感恩一切工作正常开展;

10、感恩彤宝的理解，午觉就在车上睡，下午在公司上网课，让妈妈安心工作;

11、感恩老师百忙之中开家长会，及时沟通网课情况，感恩老师在家长会上表扬彤宝，孩子很受益，满满的成就感;

12、感恩简书日更的推动，让我成为365天日更达人。

张静芳的每日一省第418篇

2022年11月30日