“合理的生气”

泪不外流，终是内伤。最伤孩子的不是坏情绪，而是我们阻止他表达内心。

孩子学会自我管理的第一步，就是认识和处理自己的情绪。

心理治疗师菲利帕·佩里说的一句话：“孩子发脾气时，如果你回嘴吼他或粗暴地对他，反而会导致情况变恶劣。你那样回应，等于是在惩罚孩子表达感受。”

可现实中，面对孩子的脾气，很多父母第一反应都是制止。如果制止无效，自己的情绪也会跟着失控，甚至用威胁、谩骂、殴打等暴力方式回应孩子的愤怒。

殊不知，孩子发脾气本身是无害的，阻止孩子发脾气才有害。

蔡康永说过：“情商高并非指不发脾气，而是要合理地发脾气，让自己的情绪可以顺畅地表达，舒服地做自己，才能让自己和世界都开心。”

孩子生气并不是坏事，这是他学会情绪管理的契机。

所以当孩子“炸毛”时，请耐心再耐心。看到孩子脾气后面隐藏的诉求，陪孩子合理地释放和宣泄。

唯有这样，孩子才能一步步走出情绪的泥潭，逐渐成为情绪的主人。