内在探索:每件事都是让我学习爱呀

图文/喜悦

每件事都是让我学习爱呀。

今晚有内在探索的晚课，今天是2025年周六晚的最后一次晚课。下周开始就正式进入2026年了。

早晨发了群通知，看到了锦锦的回复。静心过程中想到了锦锦，想到了要和她说一些话。

我们认识已经好多年了，只是中间我们分开了一段时间。2024年的时候，我们再次联系上，知道我们之间还是有缘分存在。2025年，相伴着进行内在探索。

前段时间，锦锦说她不想一起同行了。对于她的这个决定，内心也是表示尊重的。但自己也不知道事情会如何变化，又如何发展。

今天早晨静心结束给锦锦留了话:

锦锦，今天是2025年内在探索最后一次课程了。

姐姐希望你能留下。

可是姐姐却替代不了你做功课，替代不了你面对生命中的那些孤独、迷茫、烦乱、担忧、焦虑与难过的时刻……

姐姐知道时间不是你的真正问题，内在意愿才是。

再斟酌感受自己的内心吧。如果还是想离开了，姐姐会尊重锦锦的决定的……

是的，尽管我希望她能留下，和我们一起前行，可是却没有办法替她做自我觉察的功课，没有办法替她经历生命中那些艰难不易的时刻啊，这些都是需要她自己去面对的。

所以，即便是我很想她留下，如果她内心不愿意，或者有丝毫的勉强，对她的内在探索来说，都会有一些影响的。

发完信息，觉察到内在的忐忑。突然感觉那种忐忑，像是自己谈恋爱的时候的表达一样。

向对方表达了自己的“心里话”，对方能否接受到我并不知道呀。

可是当我看重那个自己想要的“结果”，或者希望对方按照自己的意愿来，那就直接变成了掌控，那会让对方很不舒服的。

是的，我还没有学会谈恋爱，所以会在那个恋爱对象出现的时候，不是表达爱慕，就是表达怨憎。

想到了曾经的发生，想到了那个处于两极摆荡的自己，而且那个动荡程度很大。

多年的内在探索，让自己开始了解那个“动荡”之所以很大，它来自于那个掌控欲望的强烈——这个动作，让自己和他人都陷入到艰难之中。

它之所以强大，是因为它并不知道自己就是爱本身，它把自己活成了一个孤立的，不完整的存在，才期待着外在有一个人来爱自己呀。

曾经在表达爱的时候——写过情书——也会有内在的忐忑，很显然那个将自己和他人置于两难的“着力点”放错了位置。才会让自己和他人无法安和自在。

当爱而不得的时候，会觉得自己不好，不配被爱，用着这样的语言来否定伤害自己，想想都不可思议，怎么会那样思考问题呢，可是那却是实实在在的发生。

早晨再去体验这个部分的时候，觉察到了那个忐忑背后的宁静，言语背后宁静，以及对方决定背后的宁静……所有这些形相背后，都有巨大的宁静场在那里，而那就是爱本身呀。

用这段话作为结束语吧——

大自然可以当我们最好的老师，教我们用这种方法对待生命，其实人间每个角落都可以成为老师。也就是说我们碰到一个熟人、亲人也轻轻松松的让他存在。 让任何“动”存在吧，不要产生观念所带来的反应，甚至反弹，这样子轻轻松松可以站在人生的空当，来观察每个动态，每个动作……

……

——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命