无论怎样，好好照顾自己，世界是自己的，身体也是自己的

不管多不开心，都要好好吃饭，好好睡觉，不熬夜，不伤害自己的身体。

天气变化，不会为了美冻着自己，知道给自己多加一件衣服，明白健康是最大的美，无病是最大的轻松。

无论发生什么，懂得先善待自己，相信时间一过，世界自然会好。

那些让你难过的事，让它在心海搁浅，不回头，更不会重蹈覆辙。

一、保持健康的饮食。

  最不爱做饭的我，因为工作，过起了单身生活，起火的日子不好过，一直混饭吃，直至把自己饿成一个瘦子，也许有些人暗暗自喜，可是身体不好的瘦我一点也不像要。

所以我想告诉身边的女孩，任何时刻饭不要对付，身体不能将就。

二、坚持健身。

  作为班主任的我一直在忙，把健身常常挂在嘴边，可是行动至今也没开始，导致身体素质日益下降，都说生命在于运动，老一辈的人用历历代代已经认证的事实，我们却只是听听而已。

三、保持乐观的心态。

  最最最关键的就是如此。有的时候我们容易深陷苦恼，却浑然不知，，其实让我们苦恼的不是身边的学生，也不是周围的同事，而是自己。我们缺少的是格局，缺少的是心胸，缺少的眼界。这个世界有很多很多美好的事物等着我们去发现，而我们却常常自寻烦恼，所以，从此刻起，让所有的烦恼都离我们远远的，丢掉包袱，还自己一个空间，放过自己。要相信一切的一切都是最好的安排。

晚安，各位，小圆圆于2018年11月29日20点55分。