全职妈妈的时间管理
全职妈妈的时间管理
1，一日之计在于晨，我认为想要一天有个好状态，清晨刚起床的半小时非常重要。周一到周五闹铃六点半准时响起，我会在关闭闹铃后立刻起床，作为一个爱赖床的人，如果不在那一瞬间起来，后面很有可能起不来了。“再睡十分钟”这样的功能一定要慎用，很有可能我会点一次十分钟，然后再点一次十分钟，大家应该都干过这样的事。那十分钟里，在入睡已是不可能，却有啥也没干成，昏昏沉沉半小时就过去了。所以，闹铃一响，先坐起来再说吧。
2，起床后我会抽出一张轻音乐CD，调到合适的声音，让睡梦中的丑娃和尚未完全清醒的我渐渐被音乐叫醒。爱喝茶的我，会给自己泡上一杯茉莉花茶，瞬间茶香四溢，满室飘香。洗漱，穿戴，化妆，音乐加日常的噪音，基本会在7点左右把丑娃叫醒。轻音乐的作用，丑娃即使被我叫醒，也基本没有起床气。
3，丑娃习惯起床后玩一会儿自己的玩具或者读一本书，我会在这个时候给他换成英语儿歌CD，因为一直坚持做英语启蒙，所以我们有听英文的习惯。娃上学后能够听英文的时间很宝贵，抓住起床到出门的半小时尤为珍贵。我会在这个时间，给娃洗点水果放到盒子里，坐公交的时候打发时间。检查一下我们两个的背包，检查一下有没有垃圾需要带下楼，然后就是换鞋出门啦。
4，走到公交站，在坐上公交车到学校，时间有点长，我一般都和孩子交流，尽量多说一些开心的事情。沿途的风景，看到什么，有什么样的人，等等。这段时间就是尽量让孩子高兴，避免分离焦虑。一般8点半，孩子交给老师，我也该返程了。
5，回来的公交车是始发站一般都有空位，我曾想过利用返程的实践学习英语，但是环境太过嘈杂，我很难集中注意。干脆这段时间就做一些不太重要，但是一天不弄就手痒痒的事情，比如看朋友圈，看关注的公众号文章，处理一下昨天没处理的事情。在这段时间把手机瘾满足了，回家之后就不看微信了。
6，楼下简单吃点早餐，回到家里我会放松一下。早上带着娃，火急火燎的赶公交，一口气都没歇。好不容易回到家一个人，卸妆，换家居服，敷面膜，听音乐躺在沙发上彻底放松。这个时候千万不能开电视，虽然我不怎么爱看电视，不过一但开开，还是不容易关上的。手机和电视一定要隔绝，否则后果自负啊！哈哈
7，半个小时修正后，正式进入学习或工作时间。这是难得没人打扰的整块时间，自学英语，听网课做笔记，看书，整理微课笔记，根据当天情况会有些不同。整块时间我非常推荐使用“番茄工作法”，设好闹钟，15分钟内什么都不想，只专注于手头的事情，非常适合集中注意力。有兴趣的妈妈可以研究一下。还有一个工具“印象笔记”。我是视觉学习型，什么东西听几遍也记不住，手写一遍就记住了，所以常常会做很多笔记，尤其是听网课听微课的时候，总是边听边记。手写资料乱七八糟不方便保存查阅，我一般都先用手写本记下来，抽个统一时间把他们按照类别整理到印象笔记里。 输入整理的过程，就又是一个学习理解的过程，插入图片，视频，音频等相关联资料，不仅查阅回顾快速，重要的是知识不是碎片化了，坚持下来，以后逐渐增加丰富，就有了自己的知识脉络。
8，午饭的时候，我会打开电视看一些综艺节目，电视剧容易上瘾，我一般不会轻易看。这个范围就比较广了，有时候《欢乐喜剧人》《金星秀》《极速前进》多少都会看一点，让自己放松一下开心一下。或者看些记录片《舌尖上的中国》或者旅游，美食，居家节目。原则就是每一集都在一小时以内。
9，午饭后午休一小时，起来醒醒脑子。我会看整理一下书架，选一下今晚要给丑娃读的书，中文的和英文的，尤其色英文的标音标读通顺理解意思这都是必须先做好的功课。然后就是每天1000字文章，我的个人心得，生活记录，学习笔记，还有小说，杂文等等。作为一个文学专业的人，1000字真不算什么，难就难在坚持。鬼知道我每天大脑里的构思和想法都飞去哪里了。为了从做家变成作家，这每天1000字，真的必须好好坚持。其实就在我写这一段的时候，瞄一眼WORD左下角的字数，我已经写了1590个字了。看看时间，从第一个字敲到现在也就花了20多分钟。所以说，能力还是能够达到，重要的事情说三遍——坚持，坚持，坚持！
10，接丑娃的路上，不玩手机会死的人，赶紧把手机掏出来看一会儿。朋友圈和关注的公众号，肯定会看看，尤其是关注的公众号，断舍离了一大部分，只留下原创的正能量的几个。把自己认为有意义有参考价值的发送到印象笔记，然后坐上标注写上心得，方便自己以后取材引用。接完丑娃回来的路上，还是和丑娃交流增进感情，巴拉巴拉。我最多的时候关注过几百个公众号，各式各样五花八门，瑜伽，茶艺，英语，育儿，理财，时间管理。每天的推送消息数不清，未点开的小红点密密麻麻一大片。最后大部分都没点开过就清理了，点开的也是匆匆看几眼，最后啥也没记住。现在断舍离一大部分公众号，每种类型都只留下一两个，而且只看原创公众号。不要害怕会错过什么，踏踏实实的看完一个作者的观点，比稀里糊涂的看100个观点更好。
11，进了家门丑娃一般会玩玩具和看一会儿电视节目，这个时间一般我会打扫卫生，洗衣服，整理衣服等。如果实在没啥干的就看看小说，反正书架上全是书，随便抽一本都是买了没看的，或者没看完遗忘的。7点半点准时关电视洗澡，8点上床。放着英语CD当背景音乐，给丑娃读半小时英文半小时中文绘本。重点来了，抽五分钟列出明日清单，需要做的事等，然后对照今日清单看完成情况，然后关灯睡觉。
12，关完灯后切记不要再拿起手机浏览，因为这是一条不归路，很有可能看着看着就到了后半夜，晚上睡眠不够势必影响明天全天。关机或者静音，把手机放到伸手够不到的地方充电。
敲黑板，重点来了！
PS:1,拖延症——立刻去做。对付拖延症的唯一方法就是立刻去做，你可以从闹钟响了立刻起床开始。以前想到什么事情，我总是会说，从明天开始实施，结果明天又推明天。现在是想到什么就立刻去做，比如有好的文章构思，没等想好，我先把电脑打开。
2，别让计划轻易打破——不要安排太满，劳逸结合，少量长久。有人说计划就是用来打破的，可我不这样认为，我觉得计划被打破的挫败感很有可能让你完全破罐子破摔。另外反复制定计划，费事费力。所以任务不要太重，时间不要安排得太满，更不要都是工作和学习时间，一定要有放松的时候。
3，清单——每天抽出十分钟给明天列个计划，记下需要做的事情，晚上一项一项把完成的划掉，你做事情一定会很有条理，全部被划掉的清单也会让你很有成就感，算是对自己一天一个总结评估，不至于忙忙碌碌一整天都不知道自己忙了些什么。
4，整块时间和碎片时间。整块时间可以做需要不受打扰很专注的事情，比如自学英语和写作等，碎片时机就很随意了，但也不能随随便便看个网页浏览淘宝。碎片时间也是时间，一天五分钟，一百天以后也是500分钟了。
5，印象笔记。电子笔记方便操作，内容丰富，有很多实用小工具，比起传统手记更方便快捷，很容易把你的笔记整理成自己的体系，脉络清晰方便查找。像我这种有完美倾向的人，常常会因为字迹潦草，本子破烂，反复涂改等记笔记记一半就放弃了。有了电子笔记，可以反复裁剪修改撤销，插入图片音频视频网页等，怎么弄都是干干净净一目了然。
6，最大的敌人——手机。我不是一个爱玩手机的人，我只是喜欢借助手机学习。那时候刚当妈妈觉得什么都要学，觉得我跟其他妈妈差距很大。微信公众号里订阅几百个，有蒙特梭利理念，有奥尔夫音乐，有全脑开发，各种育儿亲子早期教育。只要有机会就点开小红点看看，其实现在回想看过的收藏的能给我留下很深印象的没几个，反而在上面浪费了不少时机。前一段时间果断取关99%的公众号，删除大部分微信收藏，成功瘦身了云盘。现在回想一下，真正能让我有所收获的还是线上付费的精品课程，线下参加的培训以及认认真真捧在手里的纸质读物。朋友圈我依然喜欢翻阅，作为一个全职妈妈+死宅，能和外界取得联系也就是朋友圈了，这个实在戒不了，但是我给自己规定看朋友圈的时间了，再也不用一看见小红点就点开，一点开就收不住。
