阳光心态

什么是阳光心态？

不嗔怪怨恨，不焦虑烦躁，不自怨自艾。

是珍惜的味道，是向往的眼神，是真诚的声音。

耶鲁大学的六条阳光心态：

1.要无条件自信，即使在做错的时候；

2.不要想太多，定时清除消极思想；

3.学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间；

4.敢于尝试，敢于丢脸；

5.每天都是新的，烦恼痛苦不过夜；

6.面对别人的优秀时，发自内心地赞美。