日精进

2020-04-01  本文已影响0人  jameou

4.1日精进:遇到突发状况时,情绪总会有高低起伏的波动,但不论是开心,还是失落,愤怒。都给自己几秒钟,1分钟,或者更长的时间,等心情平稳了,再去判断和决定事情。

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