纯干货丨保护你皮肤的第一道墙，修复皮肤屏障，你要懂这些！

其实皮肤过敏、痘痘闭口、皮肤红痒、爆皮等等，都是皮肤屏障受损惹的祸。

那么问题来了，皮肤屏障到底是什么？

今天就聊聊皮肤屏障！屏障不受损，一大堆皮肤问题，都不是问题！

皮肤屏障是什么？

你们洗脸时有没有搓出过脸上的泥？或者用去角质膏搓出好多皮~搓完当下，是不是感觉从未有过的细滑通透，爽不可言……

然鹅，过不久刚搓完的肌肤会变得紧绷绷，干瘪瘪，好不难受？

被搓掉的那个“泥”，主要成分是角质细胞，实际上是宝贵的皮肤屏障的一部分。过度频繁地用力剥脱、去除，无异于对皮肤的天然屏障进行“强拆”，容易造成皮肤干痒、敏感、发炎。

角质层的构成，是一种“砖墙”结构。

接触护肤科普文多的仙女们都非常熟悉了，简单说来，角质层就好像是由砖块和水泥砌的墙体。

公众号：护肤颜究院

皮肤屏障=皮脂膜+角质层

角质层=角质细胞+脂质双分子层

砖块=角质细胞

水泥=角质细胞之间混合的油脂

油脂（脂质双分子层）=经酰胺+胆固醇+游离脂肪酸

皮肤的屏障功能，主要和这个脂质双分子层有关。这也是为什么一直让大家注意清洁问题，去脂能力太强的清洁产品，特别容易破坏这个脂质层。

皮肤屏障是怎么被破坏的？

屏障受损很容易发生。每天我们洗脸，卸妆这类的，多少都会破坏屏障。但是说简单也简单，说难也难，毕竟普通的清洁对屏障的影响是微乎其微的——总不能不洗脸嘛😷😷😷下面分情况讨论：

通常情况——普通清洁

普通洗脸，就属于轻微破坏，完成修复消耗不了太多能量，我们不需要专门的修复产品，自身的修复系统完全足够支持恢复。

持续破坏

如果破坏是持续性的，就容易过快的把储存的脂质消耗光，而人体生产系统跟不上，屏障的修复就不完善👉导致皮肤抵抗力弱👉就容易出现干燥、过敏、炎症👉这种情况，又会来干扰修复的进展，形成恶性循环👉敏感肌

具体怎么作才会破坏皮肤屏障？

环境恶劣

错误的护肤：例如敏感肌去刷酸、干燥肌不补水、长痘痘乱尝试产品、使用微商产品、频繁去角质等...

如果有一天，因环境、错误的护理等原因，导致皮脂膜变薄、角质层受损了（像下图那样，变瓦片了）皮肤的水分大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，皮肤发红，瘙痒、接触护肤品刺痛等问题就找上门了。

皮肤受损了是一种什么样的体验？

干燥敏感肌就是这么练成的！！！

有妹子说了：憋说化妆水了、连头发沾到脸上都有火辣辣的刺痛感……

可惨惹....

皮肤屏障作坏了怎么补救？

什么东西都是破坏容易，修复难！原生态的最好！我们常说要保护生态，避免人为破坏，就是这个道理。而皮肤，本身就是一个极其复杂的生态系统。

用下图来示例一下~

基础护肤

避免过度去脂。需要注意使用温和的清洁产品，以及控制刷酸等行为。

保湿。

这个不多说了，只是想再强调一下，保湿真的很重要，只有做好保湿，皮肤内部才会有一个好的水合环境，细胞才会更好的开展工作，没有基础不能谈功效！

使用“替代型”也就是模拟皮肤间质的保湿配方会更好，如天然保湿因子、神经酰胺、透明质酸这些成分可以优先考虑，组成越接近皮肤生理则越好。这一类保湿产品我更愿意称其为修护型保湿霜~~

敏感肌尽量避免使用面膜来做临时性的保湿。

不要频繁去角质！！！

看了上面那么多角质的介绍，角质这么宝贵，你忍心吗？

注意防晒！！！

皮肤最脆弱的时候，硬防晒也就是密不透风的遮蔽永远是最靠得住的手段，用宽沿帽，大墨镜和厚实的口罩把自己裹成国际巨星再出门吧。等皮肤状态稳定一些以后，可以使用不太防水的温和型防晒霜~

反正怎么样都要防晒的！！

修复环节

1、生理性修复

通过主动为皮肤补充生理性脂质来进行屏障的修复。

主要补充的成分是：神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸，这三种成分在配方时存在一个最合适的摩尔比来混合。

不懂成分也不用怕~

可以在“颜究院”app搜索成分

（点击原文链接获取）👇👇👇👇

2、抗敏舒缓（同样可以在“颜究院“里面搜索含有相关成分的护肤品~）

护肤品有效抗敏的作用机制，常见的成分有：金盏花油、金缕梅提取液、杏糖醇、洋甘菊提取液等。

还有就是通过抗氧化成分，保护你的脸（专有名词太多啦！就不一一列出来）从根本上阻断过敏反应的发生。

比较有效的高效抗氧化成分有：维生素C、维生素E、硫辛酸等。

3、抗炎去红

皮肤长期敏感，并伴随有红脸现象的人，应该先去皮肤科医生那做个诊断，弄清楚是否有皮肤疾病。护肤品并不是治疗性的药品，如果是皮肤病，需要先通过医疗手段解决。不做检查，自己盲目用护肤品，浪费钱不说，还耽误治疗时间，把病情拖得更加严重！！！

有效抗炎的功效性护肤品成分有：仙人掌果、芦荟、没药醇、尿囊素、茶树油等。