寒露

插画：Jenny不愿婷留

文字：Jenny不愿婷留

节气：寒露

释义：中国二十四节气之一，“寒露”是农历二十四节气第17个节气。

时间：每年的10月7、8日、9日为寒露节气。

季节：秋天

特点：降温露水

食物：喝粥

民俗：菊花酒

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始，是太阳到达黄经195°时。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。夜晚，仰望星空，你会发现星空换季，我们甚至可以隐约听到冬天的脚步声啦。寒露天气由凉转冷，这一时节，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，应多注意保暖。饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。