2018-10-21晨间日记

今天是什么日子

起床：6:06

就寝：22:30

天气：
心情：

纪念日：2.0践行第24天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：关注 持之以恒 刻意练习

本月重要成果：应收账款的到帐 小事不犹豫

今日三只青蛙/番茄钟

1、去富春江工地

2、静心冥想

3、陪女儿列计划

成功日志-记录三五件有收获的事务

女儿要参加学校的学生会组织的演讲：

＂老妈，我很紧张、脑子一片空白……我不想去选了＂，＂妈妈相信你一定能行的，你的大气、你的侃侃而谈、肯定没问题＂上台的时候，两眼看着教室的后墙，把自己的关注点聚焦在自己演讲的内容上，不要去看同学们的表情，围绕着演讲的大纲深入展开

财务检视

人际的投入

帮助同学介绍小厨宝

开卷有益-学习/读书/听书

人在表达时：7％表达的是内容，38％是语调和语气，55％是表情和肢体语言

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：

早餐：豆浆+小笼汤包

中餐：玉米、茶叶蛋、波菜、米豆腐、

晚餐：花卷、稀饭、青菜、南瓜、芋头

好习惯打卡

坚持早起第130天，晨间日记53天