第八周周检视（9.23-9.30）

2018-09-30 本文已影响0人 04d9e94f6018

[一]早起习惯

* 本周平均起床时间为：5.53左右，本周早起坚持得还可以，每天早上起来打卡写晨间日记

[二]运动情况

* 本周运动坚持的还不错，平均每天步数15000左右，步行加跑步5公里以上，每天上班空余时间也会加强锻炼，晚上吃了晚餐后出去健走加跑步，感觉生活过得很充实。

[三]阅读书籍

* 本周阅读没有做好，基本上每天没有怎么阅读，可能还是与自己最近几天晚睡有关，下周需改善这一状态。

[四]晚间冥想

* 每天晚上冥想十五分钟，想想当天自己的任务完成情况，如果没有完成，我会进行反思和总结，不管是生活还是工作都会进一步反思，想想自己在那些方面做得不足，那些方面需要改进，那些方面做得好需要继续保持，正念冥想确实很重要，有着正向的影响力。

[五]亲子时间

* 本周有时间就和宝贝一起去楼下散步，带他到他想去的地方，让他感觉成长路上不孤单，这周我明显感觉我的宝贝在幼儿园成长了，再也不像之前才去时的状态，之前他每天都吵着不想去幼儿园，现在却主动说想去幼儿园，每天早上给我说：妈妈，拜拜，下午见！明显感觉他长大了，这得益于辛勤付出的幼儿园老师们，感恩他们的付出，我很欣慰，我也祝愿我的宝贝在以后的日子里健康快乐的成长，有个无忧无虑的童年。

[六]工作方面

* 本周签订了1个合同，超越完成了我的既定目标，也有幸成为本月我们公司业绩第二的员工，我很开心，因为我才来不到三个月，但我也会很虚心，因为我未来的路还很长，还需要我不断的前行。

* 潜在客户30左右，3准客户客户。1个签单客户，真诚的对待每一个客户，他将会给你带来更大的收益，注重长远利益远比目光短浅的关注眼前利益更加重要和实在。营销中坚持双赢，多赢，共赢的态度，定会收获不凡。

［七］家庭关系

* 和老公在某些问题上有分歧，我也没有自我反思就是责备他，感觉什么都是他的错，我是一切问题的根源，细想后觉得自己也有很多问题，夫妻需要相互体谅，相互包容，不设限的沟通，以后我会改善自己的问题，让我们的关系更加和谐亲密。

[七]下周计划

* 每天5.50起床，10.30睡觉。

* 每天坚持写晨间日记

* 每天坚持听易效能一小节

* 每天晚间跑步加快走5公里

* 每天早上看不抱怨的世界30页

* 每天亲子阅读1小时

* 晚上睡前冥想十五分钟

* 熟悉产品知识，增加25个潜在客户，10个意向客户，5个准客户，2个成交客户。

* 多与家人深入沟通，让家庭关系和谐友好。陪孩子参加重阳节的亲自活动。

第八周周检视（9.23-9.30）

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