【读书清单07】内心强大比什么都重要1

001自我同情

大学那年，一连气在一个礼拜之内丢了三个水壶，为此还大哭了一场。现在回过头去想真的有那么糟吗？

002  自我控制

情绪是人的主观性，甚至会在一念之间酿成大错。有时候我们把这会称为无形的杀手，因为在周围环境的影响下，会促使我们的本能更加激化。

003  自我改变

贴标签，是让他人更好的认识你，了解从而进行沟通。但是你不主动又不肯花心思，还谈什么自我改变呢？

004  自我意识

二胎生活时代的来临，打破了原有家庭的祥和，我们看到过悲剧、喜剧的交替，却不曾想想问题在哪？即使社会舆论会帮你剖析现状，可你自己呢？在哪呢？

005  自我放弃

当我们在向他人吐槽自己的老板有何不好，或者有些事情没按你的想法来，固然令你心情低落，出现这种反应是因为你的情绪在作怪。

006  自我抗压

脆弱的反义词是什么？你会说坚强，坚韧等。可是你不知道还有一个词那就是“反脆弱”，只有你的抗压力增强，你的玻璃心不就那么轻易地碎。

007  自我感恩

每天记录一点小确幸或者写写感恩日记，试着放下那些不美好的事物，去追逐纪念美好的事物。

008  自我鞭策

我们的工作和生活其实也有保鲜期，倘若要持续现状，那就继续吧！如果不呢，想过吗？

009  自我决定

千条路万条路总有一个人的时候，别太依恋身边的人。

010  自我反馈

一个人若做不好自己，又何谈一屋不扫何以扫天下的梦想呢？