10丨心智模式：组织和加工世界的方式

10丨心智模式：组织和加工世界的方式

【知识要点】：

1.人不是被四五万本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。

思考：想到abc认知疗法。

2.所谓心智模式，就是我们头脑中惯有的组织和加工世界的方式。

3.心智模式会塑造我们的经验，影响我们的行动。

思考：同样赚到一百万，有的人会说：怎么只有一百万；有的人会说：哇居然赚了一百万。我自己在践行群的收益率达到100%多，但是看到不少人，收益率比我高，我会觉得怎么只有100%多。不同的心智模式会产生不同的情绪。

4.心智模式可以引发行动。

思考：情绪、思维和行动是一体的。就写作，很多人 觉得写作很难，有工作，有小孩，那里有闲心和时间写。但我能每日写，因为我写了就可以发群里，即使大家没有给我反馈，但我知道有些人会看。就这个知道有人看，为就可以每天写，而且为我有好几个群。加上写作让我赚到了钱，交到了朋友。所以我会越来越喜欢写作，也会越写越好。

有个同事刚做领导，脾气很臭，我一接触就开始对他反感，后来多次接触，都觉得他烂，于是看人家什么都不对。其实人家也有优点和人缘的。只是自己认定他是一个不值得深交的人而已。

【我的思考 】

关于成长型思维和防御性思维的解释，除了阿德勒不把童年看的很重，精神分析学派把过往看的很重，甚至其决定性作用。特别在得到学习武志红的心理学，一段时间总是回忆童年不好的事，来佐证自己现在的困境。好在把得到所有心理学课程都学了，要不真是无语了。总是纠结童年各种不幸。

践行群的人大多是成长型的，廖智老师就是我们的榜样，不被过往绑住，把过往切断，活在未来，改变命运。今天有人说帮我分析性格，我很怕跟我说一些非心理学的东西。如讲星座或相面等。

【我的行动】

锻炼自己的成长型思维，影响身边的人一起来做事情。什么东西都做起来再说。想得多，做得少，是我们很多人停滞不前的原因。

看到微信有个公众号做的非常好，就跟着学习，做起来；看到人家做个小程序，非常好，就马上做起来；学游泳的最佳方式就跳进水里，而不是观望。

为了运营写作训练营，花了800元参与樊登读书训练营，希望能认识一些优质的人，一些具有成长型思维的人。