第5天·21天OH卡美颜瘦身课

第5天·21天OH卡美颜瘦身课

第5天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？毛毛

2、他几岁了？三个月

3、他现在是什么状态？开心

4、他有什么愿望吗？要抱抱

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？抱抱我，我想要温暖的感觉

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？开心

8、这张牌和我有什么联系？我觉得我是一个需要被关怀的孩子，但是我一直都好像一个人在支撑，让我觉得过的很辛苦，我需要能要一个让我安心的抱抱

【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈肚子

第5天·21天OH卡美颜瘦身课

今天体重：51.9KG，体重基本没有变化，体脂称还在路上没收到呢，早上还是正常排便，感觉肚子没有以前硬