《超级快速阅读》_让知识成为你身体的一部分

如何在较短的时间内更加好的了解一本书

超级快速阅读

在之前读《如何阅读一本书》的时候里面提到过用手指或笔尖来辅助提高阅读速度， 这本书可以看做是对此的一个深化与描述，书中讲了——“快速阅读不是指的阅读速度，而是在追求速度地同时保证理解的质量”

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一、章节的划分：

书中将快速阅读分为四个阶段以此作为章节的脉络进行了内容的划分：

阶段一：提高阅读速度（3-2-1练习）

阶段二：加强理解（使用思维导图来进行知识的管理）

阶段三：五感并用，超级记忆

阶段四：实际应用

二、内容的划分：

我以快速阅读和知识管理的质量作为划分依据分为了两部分：

1、快速阅读：

在最短的时间内了解书在讲什么。

a、通过3-2-1练习等方式提升阅读速度（在这一阶段练习时的重点是速度 而不是理解）

b、通过思维导图来训练自己对于 脉络和知识的管理，提高理解能力（脉络、关键词、方便更新）。

c、通过3-2-1练习来在阅读的同时提高理解，在脑海中建立信息的脉络（a与b的结合升级版）。

d、通过大量练习来使其成为一种习惯，从而达到——不知己能之。

2、知识管理技巧：

只有记住了才能成为自己的一部分，并在以后可以用上。

a、利用讲故事的方将信息的脉络链接起来，尽量调用更多的感官来进行信息的接受，有利于记忆。

b、利用遗忘曲线来合理的安排复习的时间与周期，可以使用“记忆文件夹”来进行复习。

get到的技能：

平台期：

每个人从头学习一项新技能时，都必须经历这样四个阶段：

1、不知己不能

2、知己不能之

3、知己己能之

4、不知己能之

合理利用五感：

阅读得来的信息大约能记住10%

听得来的信息大约能记住20%

图片得来的信息大约能记住30%

边听边看得来的信息大约能记住50%

主动讲述得来的信息大约能记住70%

实际应用得来的信息大约能记住90%

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其他一些想法：

学习任何知识的窍门是将其与已经原有的“旧知识”建立连接，我们理解的程度取决于连接的质量 ，从而关于博学的人学习“新东西”比普通人快也就不难理解了，他们相比于普通人拥有更多的“旧知识”储备，相对来说建立连接会更容易些（更主要的是管理知识的系统的条理性与完善性 ，关于条理性可以通过思维导图等工具来锻炼从而形成一种条理性的习惯，关于完善性需要从应用中一步步的补充填充中获得）；因此作为普通人的我们也不要为自己学习与理解能力较差而感到挫败感，这好比在伤口愈合的时候总是特别痒，新知识的建立也是如此，只有积累到一定的量后才会慢慢发现当初难的事情开始变得容易些，但恰恰很多人在伤口还没愈合前就已经解开了结痂导致留有疤痕，一个好的心态与认知习惯对于学习和生活都是非常有帮助的。

后记：

将未知的知识与现有知识连线的能力决定了记忆的质量。

学习掌握的知识越多， 学习的速度就越快， 但同时也会因为与其他旧知识的连线的干扰 相比于初学者会有很多偏见与不合理的认知，有利必有弊，还是在应用中寻求平衡。