“自由写作”知多少？

你是否别人“推销”过自由写作？

自由写作对我们写作有什么好处？

自由写作有什么方法吗？

我们今天来简单地了解一下自由写作这个事儿。

1  自由写作的好处：

（1）帮助初学者客服害怕写作的恐惧

一提写作，我们可能都会有恐惧，总觉得自己写不好，或者干脆写不出来，那么自由写作，是打破自我恐惧的一个好方法。

我们不妨试想一下，如果给我们一张白纸，随意写，随心所欲地写，我们可能会不会写出来呢？

答案是肯定会写出来文字的，甚至我们会发现自己写得比原来想像的要多得多。

（2）自由写作会上瘾，会让你爱上写作

在41期，我的班级里，有个学员每天早上都自由写作，因为上瘾了，才来我们这里报名的。

他就是对自由写作上瘾的人，真的是从自由写作开始了自己的写作之旅。

所以，自由写作真的会让我们爱上写作，爱上写作这个感觉。

（3）自由写作帮助你实现梦想

有时候我们在自由写作里，能写出自己真正的所想所思，或者是天马行空的想法，而这些想法，可能就是我们梦想的雏形。

苍鹰，早晚会在天空中翱翔的！

2 自由写作的规则

既然自由写作这么好，那么，怎么能利用好自由写作呢？

（1）设定闹钟，不停地写、快速地写

设定闹钟，不停地写，哪怕没有思路，也可以把真实想法写出来。

（2）忘记删除键，不要修改或删除

一路不停地往下写，一路书写

（3）别担心错别字和文章的逻辑

我手写我心，所以暂时忘记错别字和逻辑，只是写出来，写出数量。

（4）信任你的心，写出内心深处的真实想法

放弃自我评判，心里想到什么，就写什么，信任我们自己的笔和心，不压抑自己的内心，也许会发现自己也有大能量。

就是写出我们的所见、所闻、所感、所爱等等。

3  如何进行自由写作的练习

首先，确定一个主题，任何我们想到的话题，都可以选择。给自己10~15分钟的时间，开始练习。

（1）要有一个安静的、没有打扰的空间

没有打扰、没有网络，仅仅就是写作。

（2）选择一个自由写作的主题

写在纸上或者Word的标题里

（3）设定一个计时器或者闹钟

规定自己自由写作的时间，10~15分钟

（4）闹钟想起前，一刻不停地写

放弃评判自我，把所以想法都写出来，这是我们倾听自己内心的过程。

自由写作，是我们写作的开始，也是我们了解自己的捷径。

如果你对自己的写作有所怀疑，不如从自由写作开始，也许，你会有不一样的感受和体会