全粗粮饮食有助延长寿命? 2020-11-01 本文已影响0人 独兜曲 全粗粮饮食有助延长寿命? 有待研究。粗粮饮食对于控制体重、吸收维生素和矿物质、降低心血管疾病、预防肠道疾病等都是有好处的,但是目前其能否延长寿命还有待进一步研究。