孕妇课堂笔记 | 轻松应对，自然分娩

文/黄小妞

今天三个问题:守宝宝，生宝宝，养宝宝。

快生的时候准备点儿现金，准备重要的病历，妈妈的社保卡，妈妈的身份证。妈妈的用品和宝宝的用品，用品不要准备太多，够两三天就行。十瓶饮料（妈妈吃的喝的），准备好消化好吸收的，别吃大鸡肉大肉，准备小吸管，准备巧克力（不要太甜），准备红牛两罐（常温)，准备三四瓶矿泉水（常温的）。一起放到软的背包，随时拿起就可以出门。

01

守孩子

数胎动:每日三次，早中晚，一次一个小时，三次加乘于4，大于30次正常，小于20次考虑有宫内缺氧，再密却观察1个小时，小于10次立刻上医院。

咕噜噜动算一次，一般一个小时是3-5次，但是要跟宝宝前一天比，选宝宝最爱动的时候数。胎动突然增加许多或减少甚至停止，是胎儿缺氧引起，要引起重视及时去医院。

孕晚期要左侧卧位。

02

生孩子

先兆临产:不规律宫缩，见红（不用马上去医院），破水。

异常出血:出血有月经量最大的时候。

羊水用ph试纸测，变色了就是破水了，豆绿色。

体位转换

第一产程不要上床。

爸爸们要努力学习。

最好的陪伴就是老公。

03

母乳喂养

35度角生孩子。