相信，生命自有出口、生命都有出口|感恩练习第十五期-13

2023.7.13

数算恩福

1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，感恩生命的馈赠，感恩活着的每一天，感恩还有机会去体验人生，去表达爱接受爱，享受在爱里的美好；

2、我十分幸运，我很健康，感谢我很健康，感谢老父亲很好，感谢我的家人们都很健康，是健康的犒赏让我存活于世，也祝福每一个人都很健康；

3、我十分开心，今天抽到的卡让我联结到潜意识的提醒，持续做清理，清理内在的记忆、想法和故事，回到内在的安静，所有的只与自己有关，不用推卸责任给任何人，做自己的好父母，在每一个当下记得陪伴自己；

4、我十分开心，带着愿意为自己的生命负责任的心意，带着周一读书会上感受到的“转念”，从受困的故事、被卡顿的故事，转念到找寻有力量的故事，我是有能力陪伴自己走出这个困境和卡顿的，不是空洞地说一句我有能力，我立马转到实用的方式上陪自己；

5、我十分感谢周一的读书会，我有让自己清晰了一些，回到故事里，经由好好地说故事，找回遗漏的故事里的力量，相信，力量藏在故事里，生命力藏在故事里；我十分感谢俊丽老师建了河南的叙事群，我们有一个共同的心意，就是好好地陪自己懂自己；

6、我十分感谢女儿，每天都给我发宝宝玩乐的小视频，还视频连线，跟宝宝说说话，看着宝宝专注地在玩，我非常的开心，宝宝的快乐也会传递给我很多的快乐；

7、我十分感谢儿子，用他的方式来唤醒我看自己的议题，回到自己的位置，做自己能做的事情，需要做的事情，不做拯救者，谁也不是谁的拯救者，唯一需要拯救的是自己；

8、我十分感谢昨天跟AA的通话，我更确定了自己用心生活，真心分享，为这个世界带来一点光亮，让更多的人因为遇见我，生活好了一点，生命更有活力，活得像自己是自己；

9、我十分感谢感恩练习群内伙伴的分享，因为跟大家一起练习感恩，增加了我练习的信心和决心，也给到我很多的启发；

10、我十分感谢自己，昨天回来把家里整理一遍，也把自己的心情整理一遍，感觉整个身心清爽了许多，感谢感谢感谢。

其实我想说的是，无论人生进行到那个阶段，还是会出现一些当下没有办法解决的状况，无论发生自己，带着觉知，带着感恩的心，就比较容易找到出口。

相信，生命都有出口，生命自有出口，事情都有出口，有了这份相信，带着一些觉知，在每一个当下会帮困住的卡住的人，找回力量，看到曙光，凡事都有解决之道。

相信，没有过去不的坎，没有解决不了的事情，所有的担心和焦虑，只是暂时还没有想到办法时候的无助无力的呈现。这个当下需要做的是转念，如何快速转念显得尤为重要。还好，我有转念的能力，我有转念的方式。

感谢，感谢，感谢！感谢我有帮助自己解困的能力。

感恩，感恩，感恩！感恩成长路上陪伴支持我的每一个人。