今天减肥掉秤1.78斤

减肥11天，总掉秤6斤，还是坚持得比较好，这样下去二个月掉二十几斤是没问题的

我的标题101斤，今天排名第一名，掉秤1.78斤，哈哈，太开心❤

有时晚上7点过了，还是想吃东西，但自己还是控制下来了，还是比较自律

减肥不是每天都掉秤，也不是一两天就能减下来，有时也会长几两，是有浮动的，都很正常

长胖也不是一两天就长上去的，减下来也是一样的循环渐进慢慢瘦下来才符合逻辑

减肥路上加油，吃不得的不吃，该吃的才吃