KIN 15 白巫师波月亮的蓝鹰 ：你的爱之杯加满了吗

KIN 15 月亮的蓝鹰

Blue Lunar Eagle

公元 2020/12/29 (二)  农历 冬月十五

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老鹰是骄傲的，展翅高飞的，然而，它也有疲累的时候，月亮调性让我们看到老鹰的黑白两面，由此，我们看到努力做老鹰的我们的软弱的一面。

今天阅读《游戏力养育》，里面有一段话。

成人也总是陷入这样的状态：

做不到有爱又可爱，智慧又合作，安于当下、享受生活；

也会互相吼叫，热衷于争对错，因为一点小事就争吵；

面对悲伤、生气或害怕的孩子，还可能会转身离去；

也有不想起床的时候，有时甚至陷入迷茫，不明白为什么要这么辛苦地活着；

也会抱怨，宁愿保持糟糕的现状，也不愿努力改变。

为什么我不是我想要的样子？！

也许你会跟我一样陷入失望，评判，焦虑。

可是，完美本来就是不存在的，一地鸡毛才是常态，成长的我们的区别在于：我们把鸡毛之后，把它们变成了鸡毛掸子。

书上说：

想象一朵花，它的自然状态就是成长盛开，但这个过程会受到很多因素的影响，可能是阳光不够、雨水不足、土壤不够松软，也可能被踩踏或被杂草覆盖。

我们都需要一个良好的环境成长，不管我们是不是大人，并不能因为我们是大人了，我们就立即无所不能了。

我们都需要爱的赋能。

想象你有一个杯子，杯子充满爱的时候，你就有能量做很多事情，杯子空了的时候，一切都不顺利，耗尽了洪荒之力。

我们需要给孩子的杯子加满爱，也需要给自己的杯子加满。

成年人内心也有一个“爱之杯”，迫于生活压力、工作挑战、对孩子未来的担忧，或长辈的要求，杯子也会空掉。有些父母对孩子百分之百毫无保留地付出，却忽视自身需求，杯子也会空掉，因为这样的做法会在短时间内燃尽自己的能量，容易导致焦虑和痛苦。他们需要一些方法来给自己蓄杯，只有自己的杯子满了，才有能力给孩子蓄杯。

和朋友坐着聊聊天儿，写写日记，静思冥想，与爱人重温浪漫，培养一个兴趣爱好，都可以为自己蓄杯，最重要的是要用自己的方式。

记得花生妈妈也分享说：找到生命中属于自己的味道、自己的方式，好好爱内在那个还未长大的自己。

我当时回复说：

我从某宝买了斑马鱼，从宜家买了摇椅，花架，然后有太阳的时候，坐在摇椅上看着花架上的花和鱼儿，就觉得满满的幸福，我们总是能找到满足自己的方式。

包括现在每日顺应玛雅能量的文字，半夜在客厅里安静的看书，其实都是在给我自己加满爱之杯。

书里有个练习，也分享给大家

找到属于你和孩子的蓄杯方式

找个安静的时间，思考下面几个问题，有助于找到属于你和孩子的蓄杯方式：

游戏力养育思维练习

孩子的杯子空了，是什么样子？

你自己的杯子空了，是什么样子？

你通常怎么给孩子蓄杯？

做哪些事情会让你感觉被蓄杯？

当你和孩子两个人同时空杯时，谁来为你们蓄杯？

希望我们都能有能力为孩子，为自己，为别人蓄杯，也希望我们都有能为我们蓄杯的伙伴。