2018-03-28自我治疗

今天2:29醒来了，左肝有实（钙化灶），肝血进不去，循环不起来，肝火则易盛，表现出来的是胃胆火盛，醒来是左牙关、太阳穴和左侧半边头胀疼。里症肝虚，火盛，表征是胃胆火症。等人清醒过来后，先想到的是缓解表证，压中脘，没几分钟减轻，治里再想法子。昨天开始发现左膏肓之处有胀疼感，有时，于是冒出灸此穴的想法，膏肓穴无所不治。记得《千金翼方》是这样说的“膏肓俞两穴主无病不疗方：

    先令病人正坐曲脊，伸两手以臂著膝前，令正直，手大指与膝头齐，以物支肘，勿令臂得动也。从胛骨上角摸索至胛骨下头，其间当有四肋三间，灸中间依胛骨之里，去胛骨容侧指许，摩表肋间空处，按之自觉牵引肩中。灸两胛内各一处至六百壮，多至千壮，数百壮当气下，磐磐然如流水当有所下，若停痰宿疾亦必下也。此灸无所不治，主诸羸弱瘦损虚劳，梦中失精，上气咳逆。及狂惑妄误，皆有大验。若病人已困，不能正坐，当令侧卧，挽上臂令前索孔穴灸之，求穴大较，以右手从左肩上住指头表所不及者是也，左手亦然。及以前法灸。若不能久正坐伸两臂者，亦可伏衣幞上伸两臂，令人挽两胛骨使相远。不尔甲胛覆穴不可得也。所伏衣幞当令大小有常，不尔则前却失其穴也。此穴灸讫后，令人阳气盛，当消息自养，令得平复。其穴近第五椎相准望求索。”于是起床，換睡美容床，打开膏肓穴，灸此穴90分钟分钟，再灸关元、中极足三里各30分钟。灸膏肓时感觉咽喉干燥。当足三里灸10分钟左右咽干感觉好得多，20分钟时咽干感还有一点点。

膀胱经气血流注时间我足部按摩，膀胱区还有一点点疼痛，我加大力度点揉，直至痛感没有。

4:30-5:00脚灸。之后脸色白皙，精神很好。晚上再运动。1045熄灯睡觉。