如何制定管理个人目标

2020年依旧给自己制定了一些目标，生活上的、工作上的、学习上的。这些年制定了很多目标，实现的却少之又少，翻看以前制定的目标，不外乎我要学习一个新的技能啦、今年开始一定要改变自己等等，然后把目标告诉身边好友，到年底复盘的时候，却发现一个都没实现。我曾经列过的目标当中，我印象最深的只有一件事是确确实实完成了，而且还看到效果了，就是3年前坚持跳了半年的小红帽减肥操，减掉了20斤。

我也对自己做了分析，为什么我订下的目标基本都没有实现呢？首先我制定的目标很多都是为了做而做，也就是假目标，看不到实际的结果，导致经常三天打鱼两天晒网。

其次，目标太笼统，没有具体的数字，不够简明确。比如今年我要学习日语，这个目标太宽泛了，真正的目标不应该是漫无目的，而是有针对性，简单明了的。比如把目标“今年我要学习日语”改成“今年8月份我要取得N2日语能力等级考试证书”，这才是真正的目标。

接着，你要把制定的目标进行拆解，围绕你的目标具体可以通过哪些方法来完成。拿我自己举例，在培养合理消费的习惯时，我具体拆分了以下几点：

在拆分目标的时候，要尽可能地细分行动，然后切实地按照具体措施去实施。

最后还要列出你实现目标的过程中可能会遇到的问题，比如培养合理消费的习惯的时候，我可能会冲动消费，看到想买的东西可能会突然就买，但是不在计划之内；还有就是不想做饭的时候，可能就会去外面吃饭，导致开销增加等等这些可能会出现的障碍。

现在我不会给自己制定很多不可行的目标，如果不确定是否能坚持，给自己制定短期目标也是不错的一个选择，就像我准备先每天坚持写140字以上的文字，先坚持3个月。或许3个月之后我坚持下来了，或许我没有坚持，但是为了这个可行的目标我会拆分很多细小的行动，这可能包括看一些书，多观察身边的人，抱着一颗好奇的心去探索新鲜事物，实在写不出来的时候，就沉淀下来复盘过去所做的事情，说不定还会有意外的收获。

作者：sky0820，目前在日生活。一个致力于完成自己一个个小梦想的女子，正全力奔跑在学日语的路上。