坚持跑个步

      跑步这事，念了好久，每次都是体重一阵飙升后，后知后觉，后觉又后怕。每次胡吃海喝的时候，总想没事，以后锻炼锻炼就瘦了。

      于是，某一天，制定了好了计划“每天跑五公里，每周跑三天”。刚开始还坚持了一会儿，后面有时因为一些事耽搁了，渐渐的，好久就没跑了。坚持的时候一次两次都记忆犹新，这一放弃，一个月了才发现。

      于是，赶紧慢慢弥补，毕竟什么事都要靠坚持。