活出自我，避免被外界控制

活出自我，避免被外界控制分享两点。

一，避免在无意识的情况下，被外界控制。

比如天气差，就心情不好。

他人对你有不好的态度，语言，就做出相应的回应，愤怒，吵骂，抑郁。

二，关注重点放在自己可影响的事情上，比如老板很讨厌的时候，不抱怨，或少抱怨。而是根据具体的情况从自己角度解决问题。

从我出发，少抱怨。面对这种状况，我能做些什么？如果是我喜欢的一个智者，他会做出什么反应？

面对的问题分三类解决:1可直接控制的，培养正确习惯解决。

2可间接控制的，施加影响的方法来解决。

3无法控制的，泰然处之。

多说我可以，少说如果……就好了。

面对错误，承认并吸取教训。承认比辨解的效果好很多，哪怕是百分之一的错误也承认。特别是领导，有时候也是给他一个面子。