我们应如何进行压力管理？

      记得你之前跟我说过，按自己的节奏来走，那时的我听后真的很感动。可实际上呢？在你一而再，再而三地追问出报表的时间，令人感觉到深深的无形的压力。我们已经马不停蹄、日夜兼程地在赶了，可这世上压根就没有速成这回事，要知道，绷得太紧的弦容易断。

那么我们该如何有效地进行压力管理？

（1）我们不能逃避。

有压力才是人生常态，不敢面对只能节节败退。小的压力都不能承受，迟早会引发大问题。

（2）我们不能敌对。

高压力总是和有意义的事情一起出现。压力不是阻碍你前进的拦路虎，相反它是你步步登高的垫脚石。就像打怪升级，战胜一次压力就能提升一级战斗力，压力能帮助我们突破已有成绩的上限，拓展个人能力的空间。对于压力，我们要心怀感激。