2022-06-15

2022-06-15  本文已影响0人  育君

《 我 允 许 》

作者 | 伯特.海灵格

我允许任何事情的发生

我允许,事情是如此的开始

如此的发展

如此的结局

所有的事情

都是因缘和合而来

一切的发生,都是必然

若我觉得应该是另外一种可能

伤害的,只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许别人如他所是

我允许 他会有这样的所思所想

如此的评判我

如此的对待我;

因为我知道

他本来就是这个样子

在他那里,他是对的

若我觉得他应该是另外一种样子

伤害的,只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许我有了这样的念头

我允许 每一个念头的出现

任它存在,任它消失;

念头本身本无意义,与我无关

它该来会来,该走会走

若我觉得不应该出现这样的念头

伤害的,只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许 我升起了这样的情绪

我允许每一种情绪的发生

任其发展,任其穿过

因为我知道,

情绪只是身体上的觉受,本无好坏

越是抗拒,越是强烈;

若我觉得不应该出现这样的情绪,

伤害的,只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许 我就是这个样子

我允许 我就是这样的表现

我表现如何

就任我表现如何

因为我知道,

外在是什么样子,只是自我的积淀而已

真正的我,智慧具足

若我觉得应该是另外一个样子

伤害的,只是自己

我唯一能做的

就是允许

我知道,

我是为了生命在当下的体验而来

在每一个当下时刻

我唯一要做的,就是

全然地允许

全然地经历

全然地享受

看,只是看了

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