站起来的生活

躺着是很舒服，但是却让人心里难过。我想成长，所以，今天开始，打算过站起来的生活。
希望自己做到以下几点：

1. 12:00睡觉，自然醒即可。
2. 阅读半小时，今天开始读《非暴力沟通》。
3. 每天要做当下最重要的事，目前是改（写）论文。
   2020.3.4.