怎么就是管不住自己的嘴

最近体重又上涨了，之前生病瘦的几乎都胖回来了，真的管不住自己的嘴。

今晚下班到家，本来想吃少一点，给自己煎了个荷包蛋，炒了点儿青菜，又啃了个苹果，就结束了。可就在刚刚，其实肚子也不饿，就是嘴巴觉得寂寞，又想吃零食，又吃了一包干脆面，又吃了好几个脆饼，吃完又唾弃自己，唉。

怎么就是管不住自己的嘴。