当生活把你逼到角落里……

2018-09-07  本文已影响0人  April初心

1、乐观。

2、精神转移。

3、多做体力运动。

4、摆脱心理压力、稳定情绪。

5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳。

一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力……皆由心生。

6、根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.

总之 : 遇到困难时,要积极想办法解决问题,只有解决了问题,心里才会感到踏实。

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