高效能慢生活践行第1518天0417-2023

2023.4.17（星期一）晨间检视

今天是什么日子：

农历：闰二月二十七 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背✘b凯格尔✘c冥想✘

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.社工证报名＆培训报课✔

2.周检视✘

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1木宝宝今天15个月了，越来越挠，越来越顽。(๑❛ᴗ❛๑)

2

反思

1.今天有点小累，昨晚研究社工证报名太晚了，白天越困越累越睡不着。〒_〒

2.

学习

1行动起来，打败焦虑元素，单位闲的没事了，心虚心慌的不行，空唠唠的。

2