心理实操课笔记

2022-04-15  本文已影响0人  简单而快乐hx

第一天学习:与父母关系之—心里铁三角关系

1、为什么铁?

我们人生接触到的第一份关系父母关系,与父母的关系也是我们社会关系的原型

我们出生时意识形态是白纸,但是我们的基因是父母结合的基因,我们出生时后遗传继承了父母祖先的某些特质。而此刻我们需要做的就是体验父母给我们生命的转化超越,而不是纠结与原生家庭和解之中。

2、父亲带给我们阳性力量,勇敢,责任,突破,当我们内在抗拒父亲,就会内耗,当我们做事情时就会逃避,无力

母亲带给我们的是阴性力量,包容温暖承载,与妈妈关系好某种层次上人际关系好,容易与人连接

3、一个女孩首先解决处理的是:与妈妈的能量链接,这是属于我们先天的能量

男孩首先要处理的是阳性力量,与爸爸连接,那是他先天的能量

为什么多数和妈妈关系近?

因为我们从妈妈肚子出生,和妈妈身体链接。

例如:夫妻之间争吵,抱怨指责对方,更深层次的原因是双方没有身体层次上的接触,比如拥抱也是抗拒的,身体抗拒—思维模式—抱怨,

人和这个世界第一步链接

用女性力量链接—用男性力量做事

一个人和妈妈关系是他(她)和这个世界链接模式的感觉

没有妈妈就没有钱—海灵格

思考:用母婴关系看看你现在的人生,你的两股能量是畅通的还是卡的?

我发现我的两股能量都是卡的,

阳性力量:

我做事情会犹豫,甚至是逃避,各种担心做不好,自我评判自己

阴性力量:

也是卡的,害怕和人交往,看到陌生人就会抗拒,不知道如何交流,感觉自己不会顺畅沟通。

我们此生借有父母来到这个世界,体验我们想体验的感受,我们要明白,无论现在的自己如何状态,并不是真的要与父母和解,原生家庭和解,而是要看到现在自己的力量,我们现在重新去链接父母给予我们能量,借有父母力量转身,为这个世界多做贡献,为现在的人生做更智慧更有觉悟觉知的事情,顺势而流

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