2024-05-28

    晚上同事发来《西藏生死书》的一段文章，我马上说:盗版得看起来也不错呀，还是比较清晰的。我其实在暗示同事即使盗版也要感恩满足地去看书，我顺便拍照把我买的一本盗版书给她看，在我看来是最糟糕的盗版了，每个字都有空的的地方。当我发过去后，我看到照出来的每个字都是完整的，我再看书，发现我是全局看每个字的轮廓都是清晰的，这下改变了我对这本盗版书的看法，觉得其实还可以看的，没有那么糟糕。可见当我我感恩的心去对待事物时，我更容易发现它们的美，更容易知足常乐。这也源于刚才我吹头发时候对吹风机的感恩，这个吹风机已经五六年了吧，有点老化了，吹久了就容易自动熄电。今天我吹头时候就特别感恩了它，然后吹头发的时候就更慢慢地吹着，感受吹风机吹到头发的暖气都是那么轻柔温暖，而且我用一分多钟就关了，停了几分钟出去做点事后再回去吹，这样反复，温柔以待、珍惜它的模式，它似乎也温柔对我了。

    新场地工作第二天，甲醛很重，感受得到大颗粒的杂志，休息时间都不想待在里面了，看书节奏变慢。晚上还跟同事吐槽，同时劝同事改变心态最重要，没办法改变环境了，只有保持乐观包容的心态。

  读一遍《真心》快接近尾声，感觉理解似乎要更清晰了，只是还没有做笔记，很贪婪，总想多读点，不想动笔浪费时间的感觉，多读几遍再说吧。

  读了一点《成长日记》，雪漠老师说写日记是面对自己的心，反省自己有没有坏念头之类的，有没有成长，总结自己，不是记录。我才想起来了，今天有个坏毛病犯了，大家在群里说防甲醛的事情，同事建议买森林果冻，我就说那也是化学做的呢，我的内心是有些热嘈冷讽的味道的，因为别人给她买了一个防甲醛的果冻，据说还很贵。其实是我不应该去搭同事的话，才学了要少说话，我都忘光了，主要还是心念上没调整好，想到啥就说啥。看来理论用于生活还很没到位。