100/100|幸福与欲望成反比
事件
昨天是休息的一天，一直在雨雪天气，不想出门，被约吃饭也不想出去，于是在床上窝了一天，把只剩尾巴的《活法》看完了。
中午吃完饭无意间进入晓一的直播间，听了晓一的一个半小时倾心的分享，很感动，她分享道：
每日戳心四连问：吃的好吗？睡的香吗？钱够花吗？幸福吗？
晓一去年6月以前，从全年365天工作无休，凌晨一两点下班，到后来与生意合伙人散伙，也与家人出现大的摩擦，身体健康也受到威胁，公安局和医院天天跑。到如今活在天堂里：工作（3点45下班接娃）+陪家人+看书（举办每半个月一期的读书营），看似花在生意上的时间越来越少了，反而生意越做越好了，边做生意边学会了给予，相信越给越多。
中间的转变就是因为遇到了依娜老师，跟着依娜老师做正念实修。实修不是课程，是一种生活方式，用正念清理利他，在现实中修正自己
适时反思当我们生活中出现关系裂痕，都是只用头脑的那点偏差去看世界。出现问题是因为你只是看到事情的部分，而不是看到全貌，放下对别人的评判，不要用现有见识去定义别人
放下跟世界的对抗，越强大的人越能给予，学习爱的能力。忙乱的生活有另一种活法，那是活在灵感里，活在轻松喜悦里，人生要活得丰盛，越实修越幸福
带领我们走向目标的，不应该是我们的思维惯性。不要用思维惯性去处理生命中的大事，需要学习正念，来打开思维的另一扇窗
学会调高动机，不要沉迷在自己的和眼前的欲望中，被自己现有的潜意识和模式束缚。
我们可能过去的时间和精力都花在了追求房、车等外在工程，需要适时回头将重点转向幸福和陪伴等内在工程啦！
推荐阅读《内在工程》+《零极限》，是时候拥抱和抚慰我们内在小孩，放弃追逐，努力做一个眼里有光、心里有爱的人儿
休息的一天也是下大雨，把最后只剩尾巴的《活法》了结了。
最后一章是升华，产生了好多共鸣和思考，想分享的太多了，于是分了两次做分享：
第一次分享：
《活法》day6✓
【新知】
人生由2只看不见的手主宰，一只无形之手叫“命运”，每个人来到世上，都带着各自固有的命运；另一只无形之手叫“因果报应法则”，善有善报，恶有恶报，善因得善果，恶因得恶果。
顺应宇宙向善的意志，工作会顺畅，人生也会幸福。
【旧知】
“善有善报，恶有恶报”是蒙骗小孩子的，不存在老天，某某某做了坏事一样长寿，谁谁谁做了好事也一样短命……×
因果报应是一只无形的手，命运不是宿命，可以用因果报应法则改变命运。而且我们要相信后半句“不是不报，时候未到”，因果轮回，此生似乎没有应验，也会在后辈身上或者说是自己的下辈子的身上收到回报的。
上苍决定的命运可以用自己的力量改变，坚持思善行善，因果报应自然会发挥作用，因果循环轮，善行不会以恶果告终
比如《了凡四训》中讲的袁了凡逆天改命，就是现实中的哪吒，现身说法“我命由我不由天”！
又比如《曾国藩传》中曾国藩的经历也是一波三折，尤其是早期十几岁时考秀才，实在是太难了
【行动】
①结合读《因果的真相》
②日行一善，下意识地种善因的好种子，种子法则
功过格记录——可以生动化，比如丢硬币进存钱罐，每日复盘，有功存入，有过取出，年终清点
写反省日记——也就是现在的复盘，后期尝试每日反省复盘写在朋友圈，大众监督
第二次分享：
《活法》day6 ✓ 分享+1 over啦
最后一章节对我启发太太太大了，每一结都让我停留了很久，好书墙裂推荐
【新知】
①人生的三阶段(假设为80岁寿命）：
20年（0-20岁）：独立迈步人生 →
40年（21-60岁）：为社会做贡献 →
20年（61-80岁）：为死亡做准备，同时也是为开启灵魂的新旅程做准备
②人的心灵呈现多重结构，多个同心圆组成，从外到内：
知性、感性、本能、灵魂、真我。出生成长过程中，由中间向外拓展；衰老时，由外向内一层层剥落。
③我们降临人世是带着前世的业障而来的，死亡的时候又带着今生的业障而去，因果的轮回。
【旧知】
短短几十年，人活着的意义是什么？光溜溜地来，同时也光溜溜地去，一切都是生不带来死不带走
稻盛和夫先生告诉我们，上苍赋予了我们人类作为万物之灵极为重大的任务：
踏着人生正道，走向光明的未来。思善行善，真挚反省，严格自律，日常生活中不懈的磨练心志、提升人格。
财富和物质需求都是虚像，我们一生追逐的是过程，是体验！
【行动】
多多体验生活，幸福也好，苦难也罢，都应该敞开怀抱地拥抱他们，上天赐予的各式各样的礼物 ，老天心中有数，不会优待谁，也不会亏待你
反思
读书分享除了发朋友圈以外，把复盘也发到了效率手册营和读书营了，都说我的文笔厉害，这就有了主动加好友的人，所以后期我还是需要多多冒泡多多分享的。
另外晓一分享的正念实修也是对我触动蛮大的，可以说更加坚定了我年末年初之际给自己做的大方面的计划和复盘，今年的重点是亲密关系的联结和生活其他维度的重建，就像古典老师说的，生涯四度不能仅仅顾及深度和高度啊，还有宽度和温度。不幸福的很大一部分的原因就是没有温度，只顾着自己冲冲冲！
行动
幸福与欲望成反比，今年的目标，着重拓展温度和宽度，除了学生以外，还要做好其他角色！
