张丽珍网络初13分享第43天2019年2月11日

《建构解决之道》p67--70

设定良好目标的定义包括

1.目标是对当事人具有建设性、重要性、吸引力的，是符合当事人价值观与得到其认同的，是可能性高但有些难度的。

2.目标是可具体观察评量、清楚明确的、可反映改变讯号的、具人际互动情境以及行为动态历程化细节描述的。

3.目标是具人际互动情境及行为历程化细节描述的。

4.目标是在当事人控制内、合于现实、实际可行的、符合成本效益的、可以承担的，以及最重要的，是于唔谈后“立即可行”的小目标，而非最终之目的点或所谓最核心的议题。

        SFBT目标的发展，可有以下几个小诀窍：由多选一，由负面到正面，由大到小，由抽象到具体，由内在到人际，由他人到自身。