放下头脑，用心感受

最智慧的不是头脑而是感受，感受是最高的智慧！

用心去链接世界，感受世界，回到孩子一样的“感受”世界，去感受去体验。回到看山还是山，看水还是水的境界。

和家人在一起，给对方时间和机会表达，倾听对方的感受。不插嘴，不打断对方，是参与者，更是一个相对被动的观察者，内在保有一份觉知，安守在当下。

放下我更聪明、更能干和更有经验的固执与无知，放下总想帮助对方，为TA好，让TA少走弯路，避免一切痛苦的各种说教、建议和要求。

家人没有请求你帮助，请你提建议的时候，请安守在自己身上，只需用心倾听家人，听到TA 的心声、感受或需求，同理接纳就是最大的帮助！

生活其实很简单，放下头脑，不需要那么多评判、建议和“帮助”，用心去感受去体验就好，每个人都会有无穷的力量，去成长自己，绽放自己！