阅读是一种万能药，帮助你了解自己，提升专注力以及增强时间管理能力

1.

年底我在整理我家藏书时，意外的发现一件事，我买书的类型变了好多。以前买的特别多是工具书，解决各种“如何”问题，例如“如何沟通”，“如何写PPT”，“如何培养习惯”，“如何提升写作”等等。可能当时也是因为刚工作，面对职业定位，职业适应等问题，我有太多的东西需要学习和吸收。在看这一两年的购书历程，我涉足了很多心理学类，历史类，美学类等人文艺术类。可能我对“术”的东西已经出现了审美疲劳，所以开始涉足人文领域。

表面上看起来，我买的书变了，实际上是我心态变了。外界的媒介其实是在投射着我们的内心。

2

以前我的公司不能用任何社交网络，也屏蔽了所有同步网盘和文档的网站，但我脑子很嗨，经常有很多想法，所以只能用豆瓣记录我想做的事。那个时候我想做的事情太多了，想要学习的东西太多了，例如时间管理，目标管理，茶道，塑型健身，早餐，美妆时尚，干花制作，珠宝设计等等等。我很焦虑，觉得自己时间不够用。比焦虑更糟糕的是，我又陷入了一次次的自我否定。因为我没办法聚焦做事，我总是健身做一下，美妆看一下，整个注意力很分散。后来时间和精力花下去了，又看不到很明显的结果，自己又不想干了。没有什么比自我否定更可怕的事了。

后来我尝试了主题阅读，就是在一段时间内，让自己聚焦看某类型的书。这个良好习惯的培养，竟然慢慢地拓展到了窝的其他地方。我开始每个月给自己定一个学习主题，或者研究一个项目。通过聚焦，然后敢于跟主题没关系的内容说不，我发现自己越来越喜欢自己了。因为这个习惯，甚至还影响到我与人交往。我以前乱七八糟地没有选择没有重点地学习，就跟我没有原则想要跟所有人都好好相处一样，事情没做好人也没有深入交流，都让我自己并不是很开心。

主题阅读其实已经不仅仅是阅读训练了，更可以说是聚焦训练和断舍离了。所以如果你觉得自己想要学很多，请务必让自己进行主题学习先。

3

我在2015年挑战一件我自己觉得特别酷的事，后来这件事对我的影响深远，那就是“一年看一百书”。起心动念的原因有很多，因为我喜欢的很多大牛他们都有每日一书的习惯，因为我是读书会会长我觉得我得对自己有要求，因为我贪心我想要看很多的书！

这件事最终做成以后，我发现我彻底领悟了什么是做“重要而不紧急”的事。重要而不紧急的事就是我们热爱的事情，例如我是阅读，你们的可以是健身/手帐/烘焙/手作等等。

在完成“一年看一百本书”的挑战过程中，我必须要去研究如何提高我的工作效率/时间管理/沟通能力/精力管理让我有时间可以多看书，再去研究提升阅读效率的方法让自己看得快又看得好。我当时并不会速读，完全是靠自己一字一句啃下来的，所以这里面的很多阅读坑我也算是帮助大家填满了。后来我也因为这件事开启了自己的斜杠之路，帮助更多人爱上阅读，最后变成一个在喜欢领域玩耍的人。

很多人会深陷于一个纠结当中“到底读那么多书，质量不一定能保证”。但是阅读质量其实跟阅读量和TA自身阅历是有直接相关性的，如果一个人看的基数不够大，生活经历太单一的话，他的理解能力不一定好的。并且真正的阅读高手，他们的阅读量都是相当大的，所以被这个问题纠结的小伙伴很没有必要。多看多想多练就可以！

如果你也热爱阅读，不妨也给自己定一个“一年看一百书”的计划吧，去做这件重要而不紧急的事！

阅读是一种万能药，帮助你了解自己，提升专注力以及增强时间管理能力